Waldzeit
für Frauen
Achtsame Auszeit im Ruhrgebiet mit allen Sinnen
Manchmal spüren wir ganz deutlich: Jetzt brauche ich eine Pause. Eine Pause vom Tempo des Alltags, von Verpflichtungen, Terminen und all den Dingen, die ständig unsere Aufmerksamkeit fordern.
Stell dir vor, du betrittst den Wald. Die Luft ist klar und kühl, die Bäume rauschen leise im Wind, und mit jedem Schritt wird dein Kopf ein wenig ruhiger. Die Geräusche der Welt verschwinden langsam – und stattdessen hörst du wieder dich selbst.
Genau dafür ist diese besondere Waldzeit für Frauen da. In einer kleinen, achtsamen Gruppe nehmen wir uns bewusst Zeit für Ruhe, Natur und echte Verbindung – mit dem Wald und mit uns selbst.
Hier musst du nichts leisten. Du darfst einfach sein.
Was dich beim Waldbaden für Frauen erwartet
Wir gehen gemeinsam auf einen entspannten Rundweg durch ein wunderschönes Waldgebiet im Raum Bochum / Hattingen. Unterwegs entdecken wir kleine Geheimnisse und faszinierende Details des Waldes, die man im Alltag oft übersieht. Immer wieder halten wir an besonders kraftvollen und ruhigen Orten inne.
Dort kannst du das Waldbaden mit allen Sinnen erleben:
🌿 Barfuß über Moos: Sanft und achtsam über weiches Moos laufen.
🌿 Hängematten-Auszeit: Entspannt zwischen Bäumen schaukeln und die Seele baumeln lassen.
🌿 Kreativ im Wald (Nature Journaling): Die Farben und Stimmungen des Waldes mit Aquarell oder Ton festhalten.
🌿 Achtsamkeit: Die Stille genießen und dem Gesang der Vögel lauschen.
🌿 Kräuterwissen: Essbare Wildkräuter am Wegesrand entdecken und probieren.
Es entsteht eine Atmosphäre, in der Gedanken langsamer werden, die Schultern sich senken und eine tiefe, innere Ruhe entsteht.
Viele Frauen sagen nach dieser Auszeit im Wald:
„Ich fühle mich, als hätte ich einmal tief durchgeatmet.“
Eine kleine Auszeit im Wald mit großer Wirkung
Die Stunden im Wald vergehen wie im Flug – und wirken doch noch lange nach. Du gehst nach Hause mit mehr Leichtigkeit, neuer Klarheit und dem Gefühl, wieder näher bei dir selbst zu sein. Der Wald schenkt uns etwas, das wir im Alltag oft verlieren: Ruhe, Weite und Lebensfreude.
Schenk dir diese besondere Zeit nur für dich. Der Wald wartet bereits auf dich.
Wichtige Infos zur Tour
🔸Dauer: 3 Stunden
🔸Strecke: ca. 2–3 km, gut begehbarer Waldweg
🔸Mindestalter: ab 14 Jahren
🔸Treffpunkt: Schulenberger Wald in Hattingen
🔸Kosten: 30,00 € pro Teilnehmerin
Das ist in deinem Ticket enthalten:
🧡Eine echte, stressfreie Auszeit in der Natur
🧡Achtsames Waldbaden unter Frauen
🧡Spannendes Wald- und Kräuterwissen
🧡Zeit für dein eigenes kleines Kunstwerk (Aquarell oder Ton)
🧡Exklusive Hängemattenzeit im Wald
🧡Ein wärmendes Waldschnäpschen (wenn du magst)
🧡Ein persönliches Erinnerungsfoto und eine Urkunde zur Erinnerung
DER WALD
HAT ZEIT.
Termine
für Entspannung und Kreativität im Wald:
Sonntag, 8. November
10:00 – 13:00 Uhr
Hattingen (PKW)
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Ganz unter Frauen lassen wir uns ein, auf die Magie des Waldes
Wald individuell
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Bis bald, wir freuen uns auf Dich!
